全麦土豆薄饼

乍一眼看形状，是不是很像土豆片？实际不是的喏，跟土豆片是完全不一样的口感，烘烤过后略有些脆。如果你跟我一样是个十足的土豆控，我觉着这道小食你一定会喜欢。并且都用的是一些家常的食材，谁都可以做，我常常很喜欢用熟悉的食材变化不同的花样，在变化中体验的是不同的乐趣，还能给家人带来惊喜。无论什么事情都可遵循这样的法则，哪怕是生活，在不甘心里，以甘心的态度过，一样有滋有味，比那些不断带来负面情绪的抱怨好很多。你们说是吗？

花桑卓玛24
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难度简单

口味清淡

工艺烘焙

时间30分钟-1小时

厨具电烤箱

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全麦土豆薄饼热量：703 千卡

脂肪：101.4克
蛋白质：13.36克
碳水化合物：87.35克

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食材主料/辅料

去皮土豆 250克、全麦面粉 70克、玉米油 25克、黑胡椒 3克、盐 2克

全麦土豆薄饼的做法步骤

步骤1/5

去皮土豆切片，上屉蒸熟；
步骤2/5

蒸好的土豆，用勺子碾压成泥状；
步骤3/5

筛入全麦面粉，盐，黑胡椒粉，用刮刀拌和均匀；
步骤4/5

再倒入玉米油，拌和均匀，成面团；
步骤5/5

面团擀压成薄片，用模具压出形状，码放在烤盘上；烤箱温度175度，时间15分钟，预热后，放入烤盘。

小窍门

1、做这道小食的关键，要擀的薄，如果厚了，口感是软塌的；
2、蒸好的土豆，表面会带有水分，最好先用厨房纸巾吸干，再进行下一步操作；
3、没有模具的话，可以将其裁切成长方或正方形，无论做什么形状，都需在表面叉一些小孔，以防烘烤过程中鼓包；
4、肆辣的亲，还可以其中加入2-3g韩式辣椒粉，让其风味大变；
5、这个造型是用圆形模具压出后，薄的缘故，两手指捏住一边，垂直向下，就成了这种椭圆状。

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