紫甘蓝抗衰老
蒜切末
忘切好的蒜末中放入盐、酱油、醋、香油适量。
紫甘蓝切条。
锅烧热放入食用油,油热后放入花椒、辣椒,葱和姜丝。
把步骤2和4中的调料倒入切好的紫甘蓝中,拌匀即可食用。
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
食材 紫甘蓝半个,新鲜黄瓜一根,香油1小勺,白醋1勺,盐 做法 1、紫甘蓝去掉外
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