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豆渣煎饼

豆渣煎饼
降低胆固醇防癌低糖低脂

瑶山霜姑娘
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难度简单

口味清淡

工艺煎

厨具不粘锅

营养信息详细信息>>

豆渣煎饼热量：130 千卡

脂肪：1.73克
蛋白质：3.22克
碳水化合物：12.54克

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食材主料/辅料

豆渣适量、盐少许、面粉适量

豆渣煎饼的做法步骤

步骤1/4

豆渣面粉1:1
步骤2/4

加入少许盐拌匀
步骤3/4

不粘锅中加入少许油用勺子舀入拌匀的豆渣
步骤4/4

两面煎到金黄即可

小窍门

1 打豆浆的时候可以加入一些核桃红豆更营养
2喜欢甜的就把盐换成糖

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