材料:吐司面包,奶酪,番茄酱,青豆玉米胡萝卜(先用开水焯熟),洋葱,火腿,,所以蔬菜切丁。
在面包的一面抹上番茄酱,其中两片我还加了韩国辣酱
撒上一层奶酪
放上所有蔬菜丁
再放一层奶酪
入烤箱180度烤10分钟
酸酸甜甜辣辣,周边脆脆很好吃
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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