食材:蟹柳、青菜(已洗净)、米饭
将已洗净的青菜放在案板上切碎,待用。
将蟹柳剥去包装纸,放在案板上切碎,待用。
烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒翻炒。
接着,合入米饭和切好的蟹柳翻炒翻炒。
然后,加适量的盐。
加适量的味精。
调味炒匀,即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
蟹柳的功效与作用护心,降糖消渴,抑癌抗瘤蟹柳的制作技巧蟹棒是经过原料,辅料的验收
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