蟹味菇炒蟹柳这道幼儿食谱一点儿也不难做,只需花点儿心思去搭配,就可以达到很好的效果,成品更是颜色艳丽,营养丰富,接下来就给大家分享下这道幼儿食谱的具体做法吧!
食物原料:
原料:蟹味菇150克,蟹柳100克姜3片,蒜3瓣
制作方法:
1、蟹柳切成菱形片,蟹味菇洗净切去蒂根;
2、锅中放油烧热,下入姜片、蒜瓣炒香,放入蟹味菇翻炒匀,之后下入蟹柳炒至蟹味菇熟,最后加盐和鸡精炒入味即可。
蟹味菇炒蟹柳
食谱类别:
3岁宝宝食谱
营养经:
蟹味菇的营养很全面,特别是赖氨酸和精氨酸的含量高过一般菇类,对青少年益智、增高具有重要的作用。其还含有多种多糖体,有提高机体免疫力的功能。
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dha不耐高热,因此对于富含dha的鱼类,建议采用清蒸或炖的方法,不建议油炸,因为油炸温度过高会大大
龙眼即桂元,有良好的养心补脾作用,为中医“养心益智”要药,对贫血、神经衰弱、失眠健忘、年老体衰、病后
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