番茄肉酱通心粉

步骤1/8

将番茄、洋葱切小块，肉馅加少许盐调制

步骤2/8

西兰花和青豆焯水

步骤3/8

将通心粉加水煮至Q软，冲冷水，沥干

步骤4/8

中火，油热至5分熟，先加入肉馅煸炒，炒散，炒出肉馅本身油脂

步骤5/8

先加入洋葱，炒香，后加入番茄块，炒制出红油

步骤6/8

改小火，放入煮好的通心粉翻炒，加入番茄沙司，拌匀

步骤7/8

改中火，加入沙拉酱，炒匀。关火，出锅前加入蒜末，拌匀。

步骤8/8

摆盘，加入西兰花和青豆，即成