今天在超市无意中看到新鲜的甜豆,便买了一些回家,临时加了一根胡萝卜同炒,我还是第一次吃甜豆呢,我认为它是豌豆,应该剥了壳壳吃米米的,可无意中发现它是软豌豆荚,可以一起吃。
甜豆摘去两头撕去老筋,胡萝卜用刮皮刀去皮,清洗干净
胡萝卜切菱形片
肥肉切薄片
瘦肉部分切小片,并用少许生抽,红薯粉,外加几滴清水一起腌制备用
锅里烧开水,加入一定点盐和油,倒入甜豆和胡萝卜片焯烫一两分钟
捞出待用
热锅凉油,并加入肥肉煸炒至冒油
加入肉片,等一下再翻炒,以免粘锅,接着,放入姜蒜片,煸出香味马上倒入焯好的甜豆和胡萝卜一同翻炒,加盐和匀出锅
装盘开吃啰
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有