步骤1/3把生抽(酱油),红糖,芝麻油和步骤1的芝麻放一起,调匀;
步骤2/3菠菜洗净,沥干,锅里烧水,水开后放入菠菜烫至断生然后马上捞起;
步骤3/3静置一会儿,然后挤去多余水分,摆盘,淋上酱汁即可。
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
现在的菠菜几乎全年有售,通常,春季的菠菜比较短嫩,适合凉拌而秋季的菠菜比较粗大,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有