步骤1/2菠菜洗净,放入沸水中焯煮,加少许盐,捞出后过清水至冷却,沥干水分。
步骤2/2调入黄豆酱、盐、鸡精、陈醋和虾皮,搅拌均匀即可。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下
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