酱油菜蛋

苤蓝，各地叫法不一。闽南叫菜蛋 菜球
今天带来传统 古早味
农家小菜 传统制作方法 适合养生 就粥 米饭相当不错
苤蓝维生素含量十分丰富，尤其是鲜品绞汁服用，对胃病有治疗作。其所含的维生素C等招牌营养素，有止痛生肌的作用，能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。内含大量水分和膳食纤维，可宽肠通便，防治便秘，排除毒素。苤蓝还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用

豆帝煮Man
11156人浏览 / 74人收藏

• 酱油的功效与作用_酱油的营养价值_酱油的适合体质
• 酱油的选购技巧_酱油的存储_酱油的制作技巧_酱油的食用方法
• 香菇油菜怎么做
• 绿油菜的营养价值
• 油菜的功效与作用_油菜的营养价值
• 油菜的选购_油菜的存储_油菜的制作技巧_油菜的食用禁忌_油菜的适合体质
• 苤蓝
• 苤蓝的功效与作用_苤蓝的营养价值_苤蓝的制作技巧_苤蓝的食用方法
• 红萝卜的营养价值
• 如何选购红萝卜
• 红萝卜的功效与作用_红萝卜的营养价值
• 红萝卜的选购技巧_红萝卜的食用方法
• 健康肠胃食谱 苤蓝炒肉丝胃病
• 苤蓝炒肉丝能健胃消食增食欲胃病