鸡翅清洗干净沥净水分
在鸡翅的肉厚部分用叉子扎上孔,便于入味
把蒜头拍打成蒜蓉
将调味料都放到一起按摩鸡翅数分钟,加盖保鲜膜腌渍2个小时放入冰箱保鲜
210度先预热烤箱5分钟,烤盘底抹少许橄榄油,把鸡翅放上烤盘
中间翻一次面,等鸡翅一面煎熟后再翻面把刷点腌鸡翅的调料酱,烤制鸡翅时间10-15分钟。
待鸡翅上色后,把调味料汁淋鸡翅上,再烤3分钟。
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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