用自家晒的淡菜干煲的猪骨汤。煲出来的汤好香!
备好食材(红豆提前半天泡发)。
菜干泡发20分钟左右。
猪骨焯水,清洗干净。
把猪骨和红豆放锅里,加进姜片和水开始煲。
泡开的菜干清洗后切段。
煲开后把菜干加入,继续煲两小时左右。
最后加入适量盐便可。
猪骨即猪科动物猪的骨头。我们经常食用的是排骨和腿骨。煮汤性寒凉,能壮腰膝,益力气
儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨
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