带鱼洗干净，沥干水份备用！
热油锅！
油锅九成热后把带鱼整齐摆好开始煎！
写信面煎好了，翻过来煎另一面！
把煎好的带鱼盛起来，装好！
在煎好带鱼里淋上生抽！
鲫鱼味甘性温，功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等，主治浮肿、腹水、产
带鱼的存储将买来的带鱼洗干净，控干水分，切成小段，然后抹上少许盐放入冰箱冷冻，这
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