菠菜我喜欢用来做上汤,加上瘦肉和蒜瓣爆炒,汤汁浓郁,菜软而不烂,味道清新可口!
准备食材:菠菜、蒜瓣、瘦肉。
蒜瓣去皮拍碎,瘦肉切片、加入箐选酱油、盐、鸡粉搅拌片刻,最后加上淀粉、少许香油再次搅拌均匀。
菠菜剪去头部,泡洗干净。
捞起,沥干水。
热锅,放适量油,下蒜蓉爆香。
倒入瘦肉翻炒。
炒至肉片发白,香味溢出。
倒入适量清水。
遮上锅盖煮沸。
倒下菠菜,用锅铲拌匀。
保持大火煮几分钟。煮至菠菜软透。
调入盐、鸡粉。
倒入鲍鱼汁,翻炒均匀即可。
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