简单可口的下饭菜
虾米、香菇泡软洗净,胡萝卜切片。
娃娃菜洗净掰小块。
蒜2瓣切碎,小米椒切碎。
腊肠切成片。
热油锅,爆香蒜末辣椒,把腊肠放下去煎一煎至出油。
再下虾米、香菇、胡萝卜片翻炒至胡萝卜片软,让胡萝卜素充分析出。
再加入娃娃菜不停翻炒至娃娃菜变软熟。
加入适量盐和葱段调味,翻炒均匀即可。
上汤娃娃菜的营养价值:通过炖煮后的娃娃菜口感比较软烂适合肠胃不好的人食用,有助于
娃娃菜又称微型大白菜,是从日本引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐。外
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