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听过泥鳅钻豆腐,听过黄颡鱼钻豆腐吗?反正我没听过,因为黄颡鱼它不钻豆腐。但是,黄颡鱼炖豆腐~嘿嘿,那就值得一提啦~味道鲜美,又有降低血压缓冲贫血提高免疫力之功效,何乐而不为?爱美颜,爱黄颡。亲,你今天吃黄颡鱼了吗~

摩西膳坊GDFMERCY07
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

黄颡鱼 6条、 黑木耳 8朵、 枸杞 20粒、 生姜 1个、 粉丝 1把、 鸡精 1勺、 1勺、 豆腐 1块、 花旗参 5克、 大蒜 1个、 小葱 1支、 食用油 2勺、 胡椒粉 1勺

黄颡鱼炖豆腐的做法步骤

小窍门
卖萌的柠檬7:
如果是煎炸黄颡鱼就用生姜擦锅;可以防止黄颡鱼粘锅,LEMON用的是凉水;如果用开水煮鱼,汤会更浓更白的。黄颡鱼为发物食材,患有痼疾宿病、乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮;以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。
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