胡萝卜,富含Va,可以有效防止眼睛干燥。也有润肤、抗衰老的作用。
面粉,用温水和成稍软的面团。
胡萝卜准备了3根,只用了2根。白菜叶2片,葱1棵,姜半块,猪肉馅少许。
一小绺粉条,放锅里煮开。
剁成小段,不必剁很细。
胡萝卜擦丝、葱姜切末、白菜切小丁,与肉馅混和在一起剁。
将4、与5混和,加入约4克盐、1克十三香、少许胡椒粉、1勺蚝油、少许酱油和香油。
馅料顺一个方向搅拌均匀,待用。
面团分成等份量4个,也可以根据自己锅具的口径确定面剂大小。
取中一份,擀成薄皮。
摊一层薄馅,留少许边缘。
卷成长条,两端封口。
轻轻按扁。
鏊子刷油,热后,放入胡萝卜卷。
中火,烙1、2分钟后,加入多半碗水,盖上盖子。
十五分钟左右,水收干,且底面焦黄,即可出锅。
成品:顶面软,底面脆。
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