将超市买来的面筋团切片备用。
将适量水烧开。
谁开后放入切好的面筋绰水大概10分钟。
捞出晾凉备用。
另取平底煎锅倒入适量色拉油。
将绰水后的面筋均匀放进煎锅内。
两面煎到金黄色即可。
加入食盐。
再加入孜然。
撒上白芝麻。
撒上胡椒粉。
喜欢颜色的加入老抽,不喜欢的可以省略该步骤。
倒入适量高汤。
煮一会,高汤会使面筋更美味,没有的话也可以用清水代替。
装盘即可。
面筋油面筋塞肉特色:中空的面筋里融入丰富的内容,将得香浓的汤汁和鲜嫩的肉馅牢牢锁
面筋是一种植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食
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