肉冻一下切大薄片
切好
放生抽、蛋清、生粉抓拌匀
郫县豆瓣剁碎
葱姜切段备用
蒜剁碎备用
水烧开放入油麦菜焯一下捞出
炒锅放油,放入郫县豆瓣小火炒出红油
放入葱姜炒出香味
倒入开水煮沸,放入盐、鸡精
一片片放入肉片煮熟
捞出放在油麦菜上,倒入适量煮肉的汤汁
放上蒜蓉
放上辣椒粉
放上花椒粉
滚油泼上
撒上蒜苗粒
蛋清的食疗作用1鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,补充优质蛋白
其方法是将玻璃制品或瓷器的两侧断面涂上调好的蛋清与黏土,然后对粘好,粘后不要马上
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