香干是大家喜欢的豆制品,可拌,可炒,美味下饭。
香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。
小时候,爸爸常常用香干来炒肉,不过我们那叫香干为豆腐饼。婆婆这里的香干经豆腐做成豆干后,用酱油和香料煮过,很香,用来炒肉,配点青椒,特别下饭。
食材:香干180克、肉150克、青椒适量
配料:姜、葱、蒜头、料酒、生抽、老抽、玉米淀粉、盐、食用油各适量
食材。
把肉切丝,加入1茶匙玉米淀粉、料酒,适量植物油,拌匀腌制一会。
香干切细条。
青椒切丝。
切好姜、葱、蒜。
锅里入油。炒香姜葱蒜。
加入肉丝滑炒至七八成熟。
加入香干炒匀。
加入1匙生抽、老抽,炒匀。
加入青椒炒匀。
加入小半匙精盐炒匀即可。
装碟。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有