准备食材,洋葱切粗丝用清水冲洗一下,木耳泡发用开水焯一下,香菜洗干净切段。
拌入所有调料。
清爽可口。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有