准备好原材料;
烧热锅, 放适量的油, 下入洋葱末煸炒;
洋葱煸炒出香味后下入咖喱块翻炒;
当咖喱块炒匀炒碎后加入适量的水煮一下;
加入土豆块和红萝卜块;
加盖煮上二十分钟;
再加入鱼丸继续煮上五分钟;
加入黄彩椒煮开;
加入盐调味即可;
盛入盘中。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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