我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。
简单的用油盐水汆熟西兰花，
爱上西兰花的清甜爽脆，
喜欢另外在带有一点香气，
我就喜欢蒜香的，在家里随手可得。
大蒜，强力杀菌的好家伙。
蒜香西兰花，
就用你啦！
准备西兰花一个。
步骤2/6将西兰花切小块用水泡洗。
锅里烧热水，下西兰花汆煮至变翠绿色。
汆煮过的西兰花用凉水冲洗一下，捞起沥干水分备用。
锅烧热，用油爆香蒜粒。
爆香蒜粒后，倒入汆熟的西兰花翻炒片刻，入盐调味即可。
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