鸡与吉同音,寓意吉祥。每逢过年时候,家家户户都会做上几道有鸡的佳肴。吃鸡,就是为了图个大吉大利。为自己和亲人们讨个吉利,保佑家人和自己平安。
我选用了三黄鸡,用孜然粉和洋葱粒等调料腌制,最后在微波炉中烤制而成。成品香酥入味,鲜嫩可口。
微波孜然烤鸡,我选用的三黄鸡。鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法。鸡肉富有营养,有滋补养身的作用。营养价值,鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。
准备好一只鸡。
准备好辅料和调料。
洋葱、生姜洗净切细粒。
另一个洋葱切片,铺在烤盘中。
取一只大碗,加入胡椒粉、生抽,加入料酒拌成调味汁。
调味汁中加入孜然粉,拌匀。
洋葱、生姜粒加入调味汁中,拌匀。
掏净鸡肚杂物、洗净;用厨房用纸搽干水分。
将鸡放入调味汁中,反复揉匀,使其如入味。
用牙签在鸡翅鸡腿根部扎一些小眼,方便入味。
将洋葱、生姜粒和调味汁倒入鸡肚中,抹匀入味。
用保鲜膜覆盖住碗;放入冰箱腌入味。我腌20几小时,时间越长越入味。
鸡脚塞入鸡肚中;用锡纸包住鸡翅尖、尾部等部位;放入烤盘。
烤盘放入微波炉中;组合烧烤档烤15分钟。
取出翻一面,再焗15分钟。
烤鸡全身用蜂蜜上色;入微波炉,薄块烧烤档,烤5分钟即可。
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