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鲤鱼的蛋白质含量很高,也鲤鱼人体吸收。红烧鲤鱼是我从小就爱吃的一道菜,很家常,也很好吃。而且鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,对身体是非常有好处的。

彼岸花开38
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难度简单 口味中辣 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

鲤鱼 1条、 青椒 2个、 红椒 半个、 1小块、 大蒜 2个、 2根、 香菜 1根、 干辣椒 5个、 少量、 料酒 少量、 少许、 剁辣椒 1大匙、 花椒 20颗、 八角 2个

红烧鲤鱼的做法步骤

小窍门
鲤鱼一定要记得抽筋,不然会比较腥。在鱼鳃后切一刀就可看到白色的一根筋,再在鱼尾上一寸横切一刀,一手在腮处拉住白筋,一手用刀背从鱼尾往上拍打,白筋很快就可抽出。另一面的筋也是同样处理。
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