丝瓜起到保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有美人水之称。夏天吃丝瓜可以起到开胃消夏的作用。蒜蓉蒸丝瓜是家常小菜。清淡可口,我儿子很喜欢吃哦。哈~
准备好所有材料:乱丝瓜皮和瓤去掉,清洗干净。剥蒜头洗干净。
蒜头剁碎成蓉,加入盐,油,酱油腌会儿。
丝瓜切开成段。
丝瓜一个个入加入蒜蓉汁。
锅里的水烧开,将丝瓜放入大火5分钟蒸煮。
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