备好食材
鸭胗打花刀,加入盐、豆瓣酱、鸡精、水淀粉、酒、少量的食用油抓匀,青椒切块,泡姜蒜切丝备用
热锅旺火烧热油,油要达到要冒烟的程度,下鸭胗爆炒至断生乘出
锅中倒入少许油,翻炒泡姜蒜片刻,
加入青椒块翻炒
把乘出的鸭胗放入锅中,转小火翻炒均匀即可。
鸭胗主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁
鸭胗就是鸭的胃脏(即鸭肫、鸭菌肝、鸭内金),禽类的胃分肌胃和腺胃,腺胃较小分泌胃
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