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油条果蔬沙拉

昨天自己炸的油条没有吃完，剩下的油条都不想吃了，无奈想想拌个沙拉吃吃吧！

小艾厨娘
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难度简单

口味其它口味

工艺拌

厨具电烤箱

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油条果蔬沙拉热量：436 千卡

脂肪：2.5克
蛋白质：9.7克
碳水化合物：41.9克

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食材主料/辅料

油条 4根、西红柿 1个、黄瓜 1根、芒果 2个、千岛酱 2汤匙

油条果蔬沙拉的做法步骤

步骤1/6

准备材料。
步骤2/6

将西红柿切成小丁。
步骤3/6

将黄瓜切成小丁。
步骤4/6

将油条在烤箱中加热2分钟，切成丁。
步骤5/6

芒果取果肉切丁。
步骤6/6

所有食材全部放入大碗里，加两汤匙千岛酱搅拌均匀即可。

小窍门

1、剩油条要在烤箱中加热，平底锅也可以。
2、最好自己制作沙拉酱，热量会少一些。
3、果蔬随意搭配，喜欢吃什么就可以加什么。

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