主料;
黄花菜提前用水泡发;
胡萝卜去皮、青瓜洗净,切丝;
粉丝入开水中煮熟,捞出过冷水后沥干;
浸泡后的黄花菜洗净,撕成丝;
黄花菜入沸水中煮熟,捞出过冷沥干;
所有食材放在大碗中,加盐、油、醋和生抽,拌匀即可。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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