第一次上传,照片不好请见谅
把肉剁成肉末
青椒去头和籽
把盐,姜,黑胡椒,酱油放入肉末调成馅待用
把调好的肉馅装进青椒里
锅里下油,待八成熟再下青椒,
到青椒煎成焦黄,就像虎皮青椒一样的时候,就放少许盐,最后放点醋,跟据自己的喜好放,我放了一勺,小火闷两分钟。
完成装盘
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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