苦瓜酿肉
材料备齐,肉末我用的是调好味的,方便
葱切碎
倒入肉末里搅拌均匀
苦瓜切段
挖去苦瓜籽
将调好的肉末塞到苦瓜里,蒸15分钟
大功告成
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
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