牛腩洗净切块,牛腩焯水后热水冲洗,然后锅中放水放入牛腩、干山楂、姜、酒大火煮开转小火煮1小时左右盛出备用。
南瓜在顶部往下一点处切开,挖空内部后洗净,上锅蒸熟备用。
锅中下油,放入洋葱炒香,然后放入牛腩煸炒一下,加入先前煮牛腩的汤水煮至一会。
再加入土豆块、咖喱块、椰浆大火煮开转小火煮,煮到土豆熟关火。
把煮好的牛腩出锅,盛入南瓜盅中,即可成品。
1,牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。 2, 牛腩是指带
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机
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