冬天到了人们都喜欢吃一些火锅、红烧肉等高热量的食物来抵御寒冷,但这样容易使身体皮冷心热,从而容易上胃火、心火这时可以吃一些有行水消肿、清热解毒、清胃降火及消炎功效的冬瓜汤。今天这道冬瓜肉丸汤不但能让我们抵御寒冷,而且不会上火不会发胖。
把剁好的肉馅和荸荠放入一个大碗里。
放入姜末、生抽、盐、鸡精和淀粉抓匀上劲后再淋入少量香油抓匀。
把拌好的肉馅搓成一个个肉丸子备用。
油锅倒油烧热,放入肉丸子炸至表面微黄后捞出备用。
冬瓜去皮切成小块。
把切好的冬瓜放入煮锅里,加入适量水煮沸。放入泡发洗净的香菇同煮。
放入炸好的肉丸子同煮至瓜熟软。
瓜熟后调入一些胡椒粉和适量盐。
淋入少许香油,撒上一些香菜即可关火食用。
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