把花生小火炒香。
炒到这种成色。
添加水和糖熬制。熬到能挂住铲子,加入淀粉。
加入淀粉后炒饭粒粒散开。
出锅咯!!!!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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