平时我总是嫌甜品不够健康,不让家人多吃。但我家人都是偏爱饭后甜点的,我就常常琢磨着做点健康的,即饱了口福,又对健康有利。今天的这道甜品就是健康的甜品,用了补气的山药,补血的蜜红豆,和解郁美容的玫瑰酱,最关键的是这些食材都是自己做的,特别放心啊。
自己做的玫瑰酱,用干净勺子取出需要的量。我做的玫瑰酱很稠,可以加少量蜂蜜再调一下。
蒸熟的淮山药去皮碾压成泥,要仔细碾压。淮山药水分少,易成型切不易氧化变黑,不要用菜山药哦。
把山药泥铺在模具的底部大约1厘米厚
在山药上铺一层蜜红豆
再盖上一层山药泥压实
放在盘中脱模
脱模后上面放小模具,铺上玫瑰酱,
脱模后用水果搭配一下,尽情的享用这道健康的甜品吧
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