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培根菠菜鸡肉卷

鸡胸肉里面包着办好的乳酪菠菜，外面再裹一层香嫩的培根，养胃又养眼的健康美食~

juju的巴黎厨房
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难度简单

口味咸鲜

工艺烤

时间1-2小时

厨具电烤箱

营养信息详细信息>>

培根菠菜鸡肉卷热量：1073 千卡

脂肪：62.07克
蛋白质：89.47克
碳水化合物：38克

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食材主料/辅料

鸡胸肉 3块、乳酪 50克、菠菜 80克、大蒜 2粒、奶酪碎少许、培根 3-6张、盐少许、胡椒少许

培根菠菜鸡肉卷的做法步骤

步骤1/7

煮熟的菠菜加上乳酪，蒜末，奶酪碎搅拌好
步骤2/7

鸡肉洗净，撒上盐和胡椒放5-10分钟以后放进塑料袋里
步骤3/7

用擀面杖拍成又薄又平
步骤4/7

在盘子上放一张或两张培根
步骤5/7

上面放上刚才拍薄的鸡肉
步骤6/7

放进乳酪菠菜以后同鸡肉培根一起卷起来
步骤7/7

卷好的培根菠菜鸡肉放进预热至180度的烤箱烤30分钟左右即完成

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