红椒切丝
步骤2/11鸡胸肉切两根筷子那么粗的条,加新奥尔良烤料一汤匙,加一个鸡蛋请,两汤匙白面,一汤匙淀粉,腌制入味,需要十分钟。
步骤3/11油烧热后,一条条放进去,炸至金黄捞出。
把原材料放一起。
取大半碗白面,加半小勺盐。把开水兑进去一点凉水,水温以手插进去快速拿出而不会烫伤为准。把面和成和耳垂一样软的面。醒半小时,其实时间越长越好。
面案上抹油,把手,面团都抹薄油,把面团擀成比一元硬币厚一点的饼。
直接放电饼铛里烙熟,别再放油了,烙的时候一面有点透明了立马翻面,另一面也透明了有点点泡泡的时候就拿出来吧,以防饼干硬。
放上生菜
放上炸好的鸡肉条。
放上红椒丝。
卷起来开吃,饼柔韧,肉细嫩,生菜脆嫩,很好吃,因为我限制盐份的摄取量,我没加任何酱,觉得淡可以加色拉酱或千岛酱。
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