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鸭肉可治身体虚弱、病后体虚,有养胃生津、清热健脾、去水肿的功效。 薏米同样能消除浮肿,是爱美瘦身人士的首先。再搭配上清火安神的莲子,这可是款具备了滋补瘦身双重功效的汤煲哦~呵呵,亲还犹豫什么呢,快来品尝吧!

gapingzha
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难度普通 口味咸甜 工艺 时间2小时以上 厨具砂锅

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食材主料/辅料

鸭腿 2个、 莲子 50克、 薏米 80克、 适量、 适量、 料酒糖 适量、 适量、 适量

莲子薏米煲鸭汤的做法步骤

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