备好材料,小番茄和黄瓜洗净沥干备用
将面包对半切开,放入烤箱稍微烘烤,或放入平底锅烘烤下
黄瓜切片,小番茄对半切开
烤好的面包,抹上适量的沙拉酱
放上一层黄瓜片,再加上一层厚厚的金枪鱼和核桃碎,再加些沙拉酱,摆上小番茄和黄瓜
盖上顶不的面包即可
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
放菜丝,调料汁,金枪鱼沙拉卷,奶酪,卷成卷(用专用竹帘挤压成形)覆盖备用的金枪鱼
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