菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

我孩子跟大部分人一样很喜欢汉堡包,为了让孩子吃得更健康,我常自己捣腾汉堡包,这次的汉堡包用了黑苦荞粉,购买时看介绍营养价值为五谷之王,富含膳食纤维、微量元素,尤其适合三高人群。可以把黑苦荞粉制作煎饼,也可以放入牛奶拌匀成营养糊。有黑苦荞粉的汉堡包很个性化!
再说汉堡包的馅料也极具个性化,也极具营养价值,有胡萝卜、玉米粒、芹菜粒和金枪鱼,荤素搭配的内陷特别适合孩子的口味,别看都是汉堡包,自己为孩子做的汉堡包,花了心思的汉堡包是不能与快餐店相提并论的。

康妮chen
12315人浏览 / 351人收藏
难度高级 口味咸鲜 工艺烘焙 时间2小时以上 厨具电烤箱

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

黄油 28克、 高筋面粉 250克、 黑苦荞粉 30克、 砂糖 28克、 鸡蛋液 50克、 126克、 干酵母 4克、 4克、 胡萝卜 50克、 玉米粒 50克、 芹菜 50克、 金枪鱼罐头 1罐、 沙拉酱 适量、 黑胡椒粉 少许、 芝士片 6片

金枪鱼沙拉汉堡包的做法步骤

小窍门
1我用的是金像面包粉,这种高筋面粉吸收性很好,如果是其他牌子的高筋面粉要适当调整液体的份量,可以先留20克的液体,看着面团的情况酌情添加。
2汉堡包的馅料可以放自己喜欢的食材。
咸鲜烘焙菜式增重增肌菜谱分类 >>
金枪鱼沙拉的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有