眼下正是秋天的茭白大量上市的时候,现在的茭白很鲜嫩,炒肉,做汤,凉拌味道都很不错,但茭白含草酸太多,一定要经过焯水后再进行烹调。
准备好原料;
茭白洗净切丝;
青椒洗净去蒂去籽切丝;
瘦肉洗净切丝,放入胡椒粉,调味汁,搅匀腌制10分钟;
锅中水烧开,放入茭白丝焯水,捞出控干水分;
炒锅放油小火下入姜丝炒香;
下入肉丝滑散至发白;
下入干辣椒丝炒香;
放入茭白丝煸炒;
放入少许酱油调味;
放入调味汁炒匀;
放入青椒丝炒匀;
炒至青椒断生;
关火盛入盘中即可享用了!
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