这道菜是一个长辈教给我的,特别好吃,如今做这道菜就想起在另一个世界的他了。
粉丝泡软,莴苣切丝,海带切丝。
烧好一锅开水,粉丝过水,马上捞起沥干水分。
莴苣丝放锅里焯熟,捞起沥干水分。
胡萝卜丝煮熟,捞起沥干水分。
海带丝煮熟,捞起沥干水分。
三种食材放在大碗里加盐、香油、生抽、陈醋调味,就可以食用了。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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