喜欢凉拌菜,大冬天的都一顿少不了它,现在天气热了,更是每顿无它不欢、、、、
粉丝一卷
煮几分钟,捞出来控水
黄瓜和紫甘蓝切丝
紫甘蓝和黄瓜切丝
把控干水分的粉丝、切好的自甘蓝和黄瓜丝放入大碗内
放入盐、剁椒、香菜、酱油、柠檬挤入汁,拌均匀即可
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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