| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 17千卡 | 174千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 白胡椒 | 克 | 0千卡 | 23千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 3千卡 | 296千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 6千卡 | 63千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 213千卡 | 355千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 633克 | 什锦虾仁炒饭热量/卡路里1173千卡 | |||
 热量1173千卡,相当于踩水293分钟消耗的热量240 | |||||
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