| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意大利面 | 克 | 135千卡 | 54千卡 | ||
| 牛里脊 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 黑胡椒酱 | 克 | 60千卡 | 126千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 6千卡 | 114千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 36千卡 | 364千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 1113克 | 番茄牛柳芝士焗意面热量/卡路里1003千卡 | |||
 热量1003千卡,相当于焊接334分钟消耗的热量180 | |||||
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