| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲤鱼 | 克 | 1090千卡 | 109千卡 | ||
| 木耳 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | ||
| 豆芽 | 克 | 51千卡 | 101千卡 | ||
| 豆皮 | 克 | 150千卡 | 300千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 16千卡 | 32千卡 | ||
| 莴笋 | 克 | 7千卡 | 14千卡 | ||
| 葱 | 克 | 2千卡 | 31千卡 | ||
| 姜 | 克 | 1千卡 | 46千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 6千卡 | 128千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 1千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 1268克 | 沸腾鱼热量/卡路里1337千卡 | |||
 热量1337千卡,相当于美容1337分钟消耗的热量60 | |||||
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