食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
西兰花 | 克 | 14千卡 | 28千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
米饭 | 克 | 115千卡 | 115千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
总量 | 1184克 | 照烧鸡排饭热量/卡路里2090千卡 | |||
热量2090千卡,相当于摘水果697分钟消耗的热量180 |
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