食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | ||
粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
总量 | 1109克 | 家常凉菜热量/卡路里1215千卡 | |||
热量1215千卡,相当于弹吉他608分钟消耗的热量120 |
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