食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
草鱼 | 克 | 1130千卡 | 113千卡 | ||
莴苣 | 克 | 85千卡 | 27千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | ||
五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
总量 | 2489克 | 简易版家庭烤鱼热量/卡路里2160千卡 | |||
热量2160千卡,相当于林业工作270分钟消耗的热量480 |
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